Kako se vratiti u formu nakon „karantena“ pauze?

Kako se vratiti u formu nakon karantene

Neki od vas su za vrijeme karantene vježbali kod kuće i svaka vam čast na tome. No, velika je većina trenirala ležanje na kauču i šetnju do frižidera. I tko vas može kriviti – preživjeli smo pandemiju i potres i zadnje na pameti su bili čučnjevi i trbušnjaci. No, sad stvarno više nema isprika, a […]

Pročitaj više

Novo u FitnessOf Samobor – zdravstveni fitness

Kako bi upotpunili našu ponudu i još više se prilagodili vašim potrebama odlučili smo krenuti putem Zdravstvenog fitnesa i predstavljamo vam Patrocinio Samobor. Tu smo odavno kako bi Vas savjetovali o pravilnom vježbanju i prehrani, a od sada i kako bi Vas vodili kroz razne tretmane koji će Vam pomoći riješiti se problema u kralježnici, […]

Pročitaj više

Slušanje glazbe za vrijeme treninga – da ili ne?

Postoje dva tipa osoba u teretani – oni koji samo dođu i počnu vježbati i oni koji ne mogu zamisliti trening bez slušalica i omiljene playliste. I naravno, ovaj drugi tip je spreman napustiti teretanu ako slučajno zaboravi slušalice kod kuće.         I iako je zapravo stvar samo osobnog gušta, znanstvenici su […]

Pročitaj više