Želite li se lakše sagnuti, podići teške predmete, igrati se na podu s djetetom, biti snažniji, pokretljiviji i brži? Redovitim vježbanjem u našoj novoj grupi BLEND OF možete postići sve gore navedeno. I još puno više toga! Promjenom osnovnih obrazaca kretanja uz principe pilatesa i korektivnog vježbanja, uz upotrebu velikih lopti i raznih rekvizita na […]
Pročitaj više
Iako se u zadnje vrijeme špekulira hoće li se teretane uskoro otvoriti ili ne, znamo da jedva čekamo da dobijemo zeleno svijetlo. A sigurni smo da i vi brojite sitno da opet zajedno jačamo tijelo i um. Vjerujemo da nam nedostaju iste stvari. Iako se naši treneri brinu da i kod kuće možete odraditi trening, […]
Pročitaj više
Fitness oprema za vježbanje kod kuće-kupovina i najam opreme Fitness oprema za vježbanje kod kuće ovih dana postaje mudar odabir. Vježbanje kod kuće sve popularniji trend Pripremili smo Vam vrlo povoljne i zanimljive setove rekvizita koje koristite u fitnessu. Setovi su složeni po namjeni i cilju. Uz svaki set dobijete i program vježbanja odnosno korištenja […]
Pročitaj više
Život u karanteni nije ni malo lak i iako smo do nedavno maštali o „da bar mogu ostati u krevetu cijeli dan“ situacijama, sada je sve nekako drugačije. Mislim da se svi slažemo u istom – nedostaju nam dragi ljudi, rituali, kave, šetnje pa čak i – posao. I sad polako stvaramo neki novi, karantenski […]
Pročitaj više
Dok oko nas hara virus sigurno želite ojačati svoj imunitet. Panika, strah i nervoza stvaraju stres, stres ozbiljno ugoržava vaš imunitet. Kako bi imunitet ostao na visini zadatka osim sna, pravilne prehrane umjerenosti u porocima valja dodati i redovnu tjesnu aktivnost. Opcije su nam ograničene. Vježbanje u kući postaje sve realnija opcija. Do sad ste […]
Pročitaj više
Roditelji s energičnom djecom- što s njima za ugodniji dan? Izazov je kako zabaviti djecu dok smo u izolaciji, vježbanje kod kuće čini se razumnom opcijom. KRETANJE JE U ZAPISANO U NAŠIM GENIMA…izazov je omogućiti kretanje djeci dok su u kući. Kretanje koje je konstruktivno te rezultira sretnom obitelji. Želimo li sretno i zdravo […]
Pročitaj više- 1
- 2