Ekipa koja već vježba dugo kod nas možda je zaboravila na stvari koje sui m se motale po glavi prije nego su se odlučili upisati u teretanu. No, svi vi koji tu i tamo dođete na naš profil ili se šetate po Mercator centru...
Pročitaj više
Da, službeno imate blagoslov da sjednete pred TV i odgledate par (može i svih pet) filmova nakon kojih nema šanse da ostanete ravnodušni. Možda nećete svi odmah doći u teretanu, ali ionako se odluka stvara prvo u glavi. Prvi korak je odluka u glavi....
Pročitaj više
I ne, nije riječ o državi Hrvatskoj. A nije ni o državama kao što su Švicarskoj, Danskoj ili Nizozemskoj. Država koja za prijeđenih 10 000 koraka u danu kroz godinu dana nagrađuje svoje građane jest UZBEKISTAN. Iako se život danas lagano vraća u normalu,...
Pročitaj više
Joga je puno više od 45 minuta treninga – osim mišića ovdje dobivate i rad na sebi. Pokušat ćemo vam ukratko opisati o čemu se tu radi, ali dobrodošli ste svakog utorka i četvrtka u 17:45 kada će vam trenerica Sonja pokazati zašto oni...
Pročitaj više
Želite li se lakše sagnuti, podići teške predmete, igrati se na podu s djetetom, biti snažniji, pokretljiviji i brži? Redovitim vježbanjem u našoj novoj grupi BLEND OF možete postići sve gore navedeno. I još puno više toga! Promjenom osnovnih obrazaca kretanja uz principe pilatesa...
Pročitaj više
Ne znamo koja bi isprika bila valjanja nakon što malo proskrolaš po Instagramu ove fitness influencerice. 74-godišnja Joan MacDonald pokazala je fenomenalnu transformaciju nakon koje je jedina stvar koju osoba može napraviti jest otići u teretanu na trening. Definitivni je dokaz da nikada nije kasno...
Pročitaj više