Kako se vratiti u formu nakon „karantena“ pauze?

Kako se vratiti u formu nakon karantene

Neki od vas su za vrijeme karantene vježbali kod kuće i svaka vam čast na tome. No, velika je većina trenirala ležanje na kauču i šetnju do frižidera. I tko vas može kriviti – preživjeli smo pandemiju i potres i zadnje na pameti su bili čučnjevi i trbušnjaci. No, sad stvarno više nema isprika, a […]

Pročitaj više

Fitness oprema za vježbanje kod kuće

fitness oprema najam

Fitness oprema za vježbanje kod kuće-kupovina i najam opreme Fitness oprema za vježbanje kod kuće ovih dana postaje mudar odabir. Vježbanje kod kuće sve popularniji trend Pripremili smo Vam vrlo povoljne i zanimljive setove rekvizita koje koristite u fitnessu. Setovi su složeni po namjeni i cilju. Uz svaki set dobijete i program vježbanja odnosno korištenja […]

Pročitaj više

Vježbanje u kući-ostanite u formi.

vježbanje u kući-ostanite u formi

Dok oko nas hara virus sigurno želite ojačati svoj imunitet. Panika, strah i nervoza stvaraju stres, stres ozbiljno ugoržava vaš imunitet. Kako bi imunitet ostao na visini zadatka osim sna, pravilne prehrane umjerenosti u porocima valja dodati i redovnu tjesnu aktivnost. Opcije su nam ograničene. Vježbanje u kući postaje sve realnija opcija. Do sad ste […]

Pročitaj više