Iako nam je jako drago što sve više mladih pokazuje interes za fizičku aktivnost i brigu za svoje tijelo, važno je pripaziti na njih – pogotovo kad su tinejdžerske godine u pitanju. Upravo zato ovim bismo putem htjeli odgovoriti na neka pitanja: kako, kada i zašto vaša djeca mogu vježbati u teretani? KAKO? U FitnessOF […]
Pročitaj više
Iako nam je jako drago što sve više mladih pokazuje interes za fizičku aktivnost i brigu za svoje tijelo, važno je pripaziti na njih – pogotovo kad su tinejdžerske godine u pitanju. Upravo zato ovim bismo putem htjeli odgovoriti na neka pitanja: kako, kada i zašto vaša djeca mogu vježbati u teretani? KAKO? U FitnessOF […]
Pročitaj više
Dok čekamo proljeće i vožnju prirodom naša Ana Tržok odražavat će vašu kondiciju ili vas dovesti u formu na novom/starom grupnom treningu. Što je SPINNING? SPINNING je trening za mršavljenje i definiciju jer se na treningu srednjeg intenziteta izgubi i do 500 Kcal u 40 min. Spinning je zapravo idealan za sve i svatko si […]
Pročitaj više
Dok čekamo proljeće i vožnju prirodom naša @trzokica odražavat će vašu kondiciju ili vas dovesti u formu na novom/starom grupnom treningu. Što je SPINNING? SPINNING je trening za mršavljenje i definiciju jer se na treningu srednjeg intenziteta izgubi i do 500 Kcal u 40 min. Spinning je zapravo idealan za sve i svatko si može […]
Pročitaj više
Vjerujemo da si većina vas/nas ovih dana postavlja isto pitanje: mogu li se stvarno vidjeti rezultati nakon kućnih treninga? Iako trenutno niti nemamo druge opcije, odgovor je jednostavan – sve ovisi o vama samima. Nije baš odgovor koji želimo čuti je l’ da?Trening u teretani jednostavniji je u smislu da nam trening na spravama olakšava […]
Pročitaj više
Jeste li se ikad probali odviknuti od šećera? Može to biti odlazak na LCHF ili Keto dijetu ili ste možda samo odlučili ne više jesti slatko? Ako jeste, onda znate da je to jedna od težih životnih stvari. Čini se zapravo jako lagano, ali u trenutku kad vas uhvati ta monstruozna želja za slatkim imate […]
Pročitaj više