PONOVNO SE VRAĆA SPINNING – prijave na recepciji centra!

Dok čekamo proljeće i vožnju prirodom naša Ana Tržok odražavat će vašu kondiciju ili vas dovesti u formu na novom/starom grupnom treningu. Što je SPINNING? SPINNING je trening za mršavljenje i definiciju jer se na treningu srednjeg intenziteta izgubi i do 500 Kcal u 40 min. Spinning je zapravo idealan za sve i svatko si […]

Pročitaj više

Mogu li se stvarno vidjeti rezultati nakon kućnih treninga?

Vjerujemo da si većina vas/nas ovih dana postavlja isto pitanje: mogu li se stvarno vidjeti rezultati nakon kućnih treninga? Iako trenutno niti nemamo druge opcije, odgovor je jednostavan – sve ovisi o vama samima. Nije baš odgovor koji želimo čuti je l’ da?Trening u teretani jednostavniji je u smislu da nam trening na spravama olakšava […]

Pročitaj više