Kralježnica

Imate li probleme u području vrata i leđa, puno sjedite i želite se dobro razgibati i ojačati mišiće trupa, nogu i ruku te se dobro istegnuti i osjećati se bolje ova grupa je odličan izbor za vas. Na satu se provode vježbe za aktivaciju dubokih mišičnih skupina koje stabiliziraju trup. Ujedno radimo i trening mišića zdjeličnog dna i trbušnih mišića koji imaju ulogu u stabilnosti donjeg dijela leđa i prevenciji i smanjenju inkontinencije. Napravite korisnu stvar za vašu kralježnicu i držanje tijela! Osjećajte se bolje i pokretljivije te prevenirajte daljnja ukočenja i bolove. Uz stručno vodstvo fizioterapeuta sa iskustvom na tom području!