Iron conditioning

Trening osmišljen s namjerom poboljšanja fizičke spremnosti. Uz upotrebu rekvizita kao što su TRX trake i Kettlebella (girja) nastojimo unaprijediti vaše zdravlje. Je li vam cilj riješiti se potkožnog masnog tkiva, postati izdržljiviji, jači na ovom treningu ćete to postići. Kettlebell je zadnjih godina vrlo popularan rekvizit, ali samo uz pravilnu tehniku i siguran način izvođenja vježbi postići ćete određene benefite. TRX trake omogućuju izvođenje velikog broja vježbi uz upotrebu vlastitog tijela, a njihova prednost je što mijenjanjem nagiba i kuteva tijela možemo otežati, odnosno, olakšati pojedinu  vježbu.