KAKO VJEŽBANJEM DOĆI DO UNUTARNJEG OSJEĆAJA ZADOVOLJSTVA?

Različiti su razlozi zašto ljudi počinju vježbati. Neki su stali na vagu, neke je jako počela boljeti kičma, jedni žele konačno početi zdravo živjeti, a drugi žele poraditi na svom samopouzdanju. Razlozi su različiti, a u svakom slučaju potrebno je imati i zadržati motivaciju....

Pročitaj više

Tri vježbe za ravan trbuh – upute za rekreativce

Neki žele jače noge, čvrstu guzu ili biceps k’o iz reklame, a nekima je jedini cilj imati ravan trbuh. I po mogućnosti, pločice. Mi u FitnessOF centru trudimo se sve vaše snove pretvoriti u stvarnost, ali bez truda i svakodnevnog rada nema rezultata. Možda više volite...

Pročitaj više