Slušanje glazbe za vrijeme treninga – da ili ne?

Postoje dva tipa osoba u teretani – oni koji samo dođu i počnu vježbati i oni koji ne mogu zamisliti trening bez slušalica i omiljene playliste. I naravno, ovaj drugi tip je spreman napustiti teretanu ako slučajno zaboravi slušalice kod kuće.         I iako je zapravo stvar samo osobnog gušta, znanstvenici su […]

Pročitaj više

Najčešći izgovori ekipe koja želi izbjeći trening

Postoje ljudi koji već u nedjelju znaju točan raspored treninga za cijeli tjedan, a postoji ekipa koja samo misli da će od ponedjeljka krenuti na vježbanje. Sve dok taj ponedjeljak ne dođe i onda sve krene u nekom drugom smjeru. I stvaraju se najbolji izgovori ikad. Ovo su oni najčešći.     via GIPHY   […]

Pročitaj više