BESPLATNO VJEŽBANJE ZA UMIROVLJENIKE

BESPLATNO VJEŽBANJE UMIROVLJENIKA grada Samobora kreće 4.10.2019. Umirovljenici se mogu pridružiti grupama svakog utorka od 16-17h i petka od 16:30-17:30h. Vježbe su prilagođene svima, trener je uvijek tu da pomogne i objasni svaku vježbu. 🙂 Projekt je to koji provodimo već nekoliko godina za redom i ponosni smo na sve naše polaznike koji se brinu […]

Pročitaj više

SKORO SMO PUNOLJETNI – VEĆ SMO 17 GODINA TU ZA VAS

U rujnu 2002. godine otvoren je FITNESSOF koji se tada zvao OUT FIT. Ime se možda promijenilo, ali je filozofija iz koje je sve krenulo ostala ista. Iz ljubavi prema sportu i zdravom načinu života nastala je teretana u kojoj danas vježbaju i mladi, stari, veliki, mali i svi oni koji žele napraviti bolju verziju […]

Pročitaj više

BESPLATNO VJEŽBANJE ZA SREDNJOŠKOLCE I UMIROVLJENIKE

Besplatni treninzi za sve srednjoškolce na području grada Samobora i okolice počinju 1.4. u terminima UTORKOM I ČETVRTKOM U 17 i 21 sat. Radi se o grupnim treninzima koji su prilagođeni svima, a prijaviti se možete tako da nam putem Facebooka, Instagram, poruke na 0989608575 ili maila (samobor@fitnessof.com) pošaljete svoje podatke (ime, prezime i broj […]

Pročitaj više

PREHRANA ZA POČETNIKE U TERETANI

1. Želite krenuti vježbati u teretani ili na grupni vježbama, ali ne znate koliko ima smisla jesti samo jednom do dva puta dnevno kako bi smršavili? ILI 2. “Pazite na prehranu”, ali napretka nema već godinama!? ILI 3. Ljeto je završilo, a vi ste u 2 mjeseca uspjeli vratiti sve što ste prošlu zimu skidali!? […]

Pročitaj više