Trikovi i savjeti – kako se ne udebljati tijekom blagdana?

Iako se svi naravno veselimo Božiću i  blagdanima, postoji taj dio nas koji jednostavno zna da je to vrijeme fine hrane, ležanja na kauču i na kraju – grižnje savjesti zbog previše unesenih kalorija. Ove godine možda ipak ne mora biti tako?   Ovo je nekoliko vrlo jed jednostavnih trikova i savjeta koji vam mogu […]

Pročitaj više

Imate bolove u leđima, puno sjedite ili imate loše držanje? Rješenje je DNS metoda

U našem centru svakodnevno pomažemo vrhunskim sportašima i rekreativcima, a velik je broj onih koji nam dolaze zbog bolova u vratu i leđima. Najčešći krivac je sjedilački način života, ali mnogi trpe bolove zbog nekih davnih ozljeda ili lošeg držanja općenito. Naravno, imamo rješenje.     Stručnjaci definiraju dinamičku neuromuskularnu stabilizaciju (DNS) kao jedinstvenu rehabilitacijsku […]

Pročitaj više